করোনাভাইরাস ছড়িয়ে পড়ার সাথে সাথে আপনার সন্তানকে নিরাপদ এবং আশ্বস্ত করার জন্য একটি নির্দেশিকা

আমরা জানি যে এটি প্রত্যেকের জন্য একটি উদ্বেগজনক সময়, এবং আপনি যদি গর্ভবতী হন বা আপনার সন্তান হয় বা বাচ্চা হয় তবে আপনার বিশেষ উদ্বেগ থাকতে পারে।আমরা বর্তমানে উপলব্ধ করোনাভাইরাস (COVID-19) এবং তাদের যত্ন নেওয়ার পরামর্শগুলি একসাথে রেখেছি এবং আমরা আরও জানব বলে এটি আপডেট করতে থাকব।

করোনাভাইরাস (COVID-19) এবং আপনার শিশুর যত্ন নেওয়া

যদি আপনার একটি ছোট শিশু থাকে, তাহলে জনস্বাস্থ্যের পরামর্শ অনুসরণ করা চালিয়ে যান:

• আপনি যদি তা করেন তবে আপনার শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানো চালিয়ে যান
• আকস্মিক শিশু মৃত্যু সিন্ড্রোম (SIDS) এর ঝুঁকি কমাতে আপনার নিরাপদ ঘুমের পরামর্শ অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ।
• আপনি যদি করোনভাইরাস (COVID-19) এর লক্ষণগুলি দেখান তবে আপনার শিশুর কাশি বা হাঁচি না দেওয়ার চেষ্টা করুন।নিশ্চিত করুন যে তারা তাদের নিজস্ব ঘুমের জায়গা যেমন একটি খাট বা মূসার ঝুড়িতে আছে
• যদি আপনার শিশু সর্দি বা জ্বরে অসুস্থ থাকে তবে তাকে স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি গুটিয়ে নিতে প্রলুব্ধ করবেন না।শিশুদের শরীরের তাপমাত্রা কমাতে কম স্তরের প্রয়োজন হয়।
• আপনি যদি আপনার শিশুর জন্য চিন্তিত হন তবে সর্বদা ডাক্তারের পরামর্শ নিন - হয় করোনভাইরাস (COVID-19) বা অন্য কোনও স্বাস্থ্য সমস্যা

গর্ভাবস্থায় করোনাভাইরাস (COVID-19) পরামর্শ

আপনি যদি গর্ভবতী হন, তবে নিশ্চিত করুন যে আপনি পরামর্শ সম্পর্কে সচেতন, যা ক্রমাগত পরিবর্তিত হচ্ছে:

• গর্ভবতী মহিলাদের 12 সপ্তাহের জন্য সামাজিক যোগাযোগ সীমিত করার পরামর্শ দেওয়া হয়েছে।এর অর্থ হল বড় জমায়েত, পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে জমায়েত হওয়া বা ক্যাফে, রেস্তোরাঁ এবং বারগুলির মতো ছোট পাবলিক স্পেসে মিটিং এড়ানো।
• আপনি সুস্থ থাকাকালীন আপনার সমস্ত প্রসবপূর্ব অ্যাপয়েন্টমেন্ট রাখা চালিয়ে যান (এর মধ্যে কিছু ফোনে থাকলে অবাক হবেন না)।
• আপনি যদি করোনাভাইরাস (COVID-19) এর লক্ষণগুলি নিয়ে অসুস্থ হয়ে থাকেন তবে অনুগ্রহ করে হাসপাতালে কল করুন এবং নিশ্চিত করুন যে আপনি গর্ভবতী।

করোনাভাইরাস (COVID-19) এবং আপনার যত্ন নেওয়াবাচ্চাদের

আপনার যদি এক বা দুই বা তার বেশি বাচ্চা থাকে, তাহলে জনস্বাস্থ্যের পরামর্শ অনুসরণ করা চালিয়ে যান:

l কঠিন বিষয়গুলো তুলে ধরার জন্য আপনি শিশুদের উপর নির্ভর করতে পারবেন না।তাই আপনাকে তথ্যের উৎস হিসেবে নিজেকে উপস্থাপন করতে হবে।

lতথ্য সহজ এবং দরকারী রাখুন,tকথোপকথন ফলপ্রসূ এবং ইতিবাচক রাখতে চেষ্টা করছেন।

lতাদের উদ্বেগ যাচাইএবং তাদের তাদের অনুভূতি বাস্তব.বাচ্চাদের বলুন যে তাদের উদ্বিগ্ন হওয়া উচিত নয় এবং তাদের অনুভূতিগুলি অন্বেষণ করতে উত্সাহিত করুন।

lনিজেকে অবহিত রাখুন যাতে আপনি একটি বিশ্বস্ত উৎস হতে পারেন. এর মানে আপনি যা প্রচার করেন তা অনুশীলন করাও।আপনি যদি চিন্তিত হন তবে আপনার বাচ্চাদের চারপাশে শান্ত থাকার চেষ্টা করুন।অন্যথায়, তারা দেখতে পাবে যে আপনি তাদের এমন কিছু করতে বলছেন যা আপনি নিজের দ্বারা মেনে চলছেন না।

lসহানুভূতিশীল হনএবংতাদের সাথে ধৈর্য ধরুন, এবং যতটা সম্ভব স্বাভাবিক রুটিনে লেগে থাকুন।এটি বিশেষ করে গুরুত্বপূর্ণ যখন শিশুরা বাড়িতে থাকে এবং পুরো পরিবার দীর্ঘ সময়ের জন্য কাছাকাছি থাকে।

 

পরিশেষে, আমরা সবাই এবং সমস্ত বিশ্ব এই রোগ থেকে শীঘ্রই সুস্থ হয়ে উঠুক এই কামনা করি!

যত্ন নিবেন!